Sabemos que a alimentação pode interferir no nosso organismo de várias formas, tanto positivas, quanto negativas. Uma boa alimentação nos traz muitos benefícios, e hoje vamos conferir alguns alimentos que vão te auxiliar a prolongar os seus anos de vida. Aquela frase “você é o que você come”, pode soar exagerado, mais é uma verdade. A …
Comer é um dos maiores prazeres que o ser humano desfruta – pelo menos para uma grande parcela da população. Com o desenvolvimento da vida moderna, muitas coisas mudaram, inclusive a rotina, como os hábitos de exercícios, do corpo e de alimentação. Para tentar manter o bem estar, cada vez mais pessoas aderem à dietas, atividades …