Os benefícios de um abraço apertado

Ajuda  na saúde cardíaca

Os benefícios de um abraço

Está provado repetidamente que o toque humano pode fazer maravilhas aos nossos corpos, e abraçar é uma forma eficaz de melhorar a saúde do coração. Um experimento provou claramente quão benéfico é para o coração. Duzentos adultos foram divididos em dois grupos. O primeiro grupo segurou as mãos de seu parceiro romântico e os abraçou, enquanto o outro grupo ficou em silêncio. Verificou-se que o primeiro grupo reduziu a pressão arterial e a frequência cardíaca após o experimento. No geral, é seguro dizer que manter o estresse fora de nossas vidas pode nos ajudar a evitar várias doenças mortais, e abraçar ajuda em ser um agente de estresse.