Os benefícios de um abraço apertado

A tecnologia aproximou o mundo, sem dúvida, mas estamos tão perdidos no mundo virtual dos emoticons que paramos de desejar a companhia de uma pessoa real. Uma visão comum que todos nós notamos hoje em dia é que as pessoas sentam juntas, mas não conversam porque estão ocupadas demais vivendo suas vidas virtuais em seus telefones. Mas em vez de gastar seu tempo em mídias sociais, ganhando likes e respondendo a comentários, por que não sair desse tipo de vida e sair para rir, abraçar e conversar com amigos e familiares? Além de ter algum tempo de qualidade com as pessoas que importam, você também terá alguns benefícios enormes relacionados à saúde. Foi descoberto pelos cientistas que pelo menos 8 abraços por dia podem manter uma pessoa longe de doenças, problemas de saúde e depressão. Abraços são tão bons quanto maçãs para manter o médico longe, parece! Aqui está porque você deve abraçar todos os dias:

Ajuda aliviar o estresse

Os benefícios de um abraço apertado

Há uma razão pela qual seus entes queridos te abraçam quando você está chateado! Provou-se que é um grande stress buster. Em um experimento, descobriu-se que, enquanto se abraçam, as partes do cérebro de uma mulher que estão associadas aos instintos maternos tornam-se mais ativas do que outras partes. Ficou provado que quando abraçamos alguém, a mesma coisa acontece para todos os gêneros. Então, agora você sabe o que fazer quando você tem um dia excepcionalmente estressante.