Estalar os dedos faz mal?

Estalar os dedos não faz mal e nem prejudica a articulação, mais acaba se tornando um habito e começa a estalar os dedos compulsivamente, isso sim pode causar problemas nas articulações. Ao estalar os dedos repetidamente pode levar o engrossamento das juntos causando artrites.

Quando se estala os dedos causa um atrito entre os ossos e um estiramento nas articulações. Ao puxar o dedo para cima você também escuta um estalo, isso já é diferente, é provocado um vácuo.

Para acabar com esse habito de estalar os dedos, você tem que ter consciência de que este habito faz mal. Pedindo alguém para te chamar a atenção sempre que estalar pode ser uma boa opção.

Para as pessoas que ficam estalando as partes do corpo para aliviar a tensão, precisa de procurar um fisioterapeuta ou um osteopata.

Um dos modos de parar de estalar os dedos é vencer a ansiedade, tomando um chá calmante, de camomila ou de maracujá.