5 formas para de não passar mal no Carnaval e aproveitar mais

O Carnaval é uma festa pop tradicional, realizada em todo o mundo e a festa mais famosa do Brasil. Apesar do forte secularismo no carnaval, o partido tem sido tradicionalmente associado ao catolicismo, pois suas celebrações acontecem antes da Quaresma. O carnaval não é uma invenção brasileira, porque suas origens remontam aos tempos antigos. A palavra carnaval vem do latim carnis levale, que significa “remover carne”. Esse sentimento está relacionado ao controle do jejum e do gozo secular na Quaresma. Isso mostra que a Igreja Católica está tentando controlar a vontade dos crentes.
5 formas para de não passar mal no Carnaval e aproveitar mais

 1-Fortalecer o fígado se vai beber

Fortalecer o fígado se vai beber

Como o consumo de álcool geralmente aumenta durante o carnaval, também é necessário preparar e proteger o fígado para remover toxinas do corpo. Portanto, o conselho da nutricionista Ana Paula Gava é “fígado”, como alimentos: Açafrão Chá de mirtilo Alcachofra Alho

2 – Tenha cautela com energéticos

Tenha cautela com energéticos

Outra fato importante a ser observado está relacionado às bebidas energéticas. É comum beber álcool para ficar acordado durante o festival, mas seu consumo deve ser monitorado. Isso ocorre porque essas bebidas são caracterizadas por desreguladores endócrinos, ou seja, afetam os batimentos cardíacos, com o risco de graves consequências, como desmaios e até parada cardíaca.

3-Evite comer vegetais antes da folia

Evite comer vegetais antes da folia

Evite comer legumes antes do carnaval para evitar o risco de dor de estômago na melhor hora para a festa. Todo o nosso movimento de pular obstáculos ou partes pode trabalhar em conjunto para aumentar o movimento dos intestinos, o que o deixará mais ansioso para ir ao banheiro.

4-No carnaval, escolha lanches ricos em lipídios

Durante as horas H do carnaval, você pode apostar em nozes, que são ricas em lipídios, além de serem super práticas, mas também podem fornecer energia para desfrutar e reduzir a absorção de álcool ao longo do dia. “Você também pode apostar no chocolate”, explica a nutricionista Ana Gava. “Também pode ajudar a economizar energia e evitar a ressaca.”

5-Aumente sua imunidade

Nos dias de celebração e carnaval, é especialmente importante fortalecer o sistema imunológico para que seu corpo possa combater doenças. Alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, limões e caudas de tigre douradas, são aliados do sistema imunológico. Carne e ovos também são excelentes opções de imunidade devido à presença de glutamina em seus ingredientes.

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